Es geht schon wieder los…..

Der Oktober hat begonnen und damit auch die Vorbereitung für die Saison 2012. Während einige am Wochenende auf Hawaii starten, nutze ich die letzten Sonnenstrahlen für ein paar kleine Ausfahrten auf dem MTB sowie Rennrad. In den kommenden Wochen steht zum einen das Schwimmtechnik-Training sowie das allgemeine Krafttraining im Fokus. Einige Bahneinheiten sowie Fahrtspiel-typische MTB-Ausfahrten runden das Training insgesamt ab….

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