Trainingslager 1…….

Am kommenden Montag ist es endlich soweit…..In Deutschland kommt die Kälte zurück und wir fahren zum Training in den warmen Süden nach Fuerteventura. 2 Wochen Grundlagentraining stehen an. Dabei stehen 10 Radeinheiten, 9 Laufeinheiten sowie 6 Schwimmeinheiten + Athletik und Stretching auf dem Programm.

Vergangenen Donnerstag habe ich wieder einen Radleistungstest absolviert. Dabei konnte ich meine FTP (Stundenleistung) um weitere 11 Watt steigern. Darauf lässt sich hoffentlich weiter aufbauen…..die Motivation ist auf jeden Fall sowas von da;-)

Bilder aus Fuerte kommen bald……;-)

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