Mallorca Trainingscamp

Nach ein paar tollen und (sportlich) etwas ruhigeren Tagen mit meiner Freundin auf Mallorca, habe ich meinen Aufenthalt hier etwas verlängert um ein gutes Trainingslager zu absolvieren. Jetzt sind es noch 7 Wochen bis zum Ironman Frankfurt und das bedeutet das Tempo und Umfang weiter steigen. Nach harten 155km mit 2600 Höhenmetern und anschließendem Koppellauf über 18km ist der zweite Belastungsblock geschafft. Am morgigen Ruhetag wird nur geschwommen. Mit Johannes, seinem Bruder Michael und Patrick (machen alle auch IM FFM) habe ich prima Trainingspartner hier gefunden und die Einheiten machen deutlich mehr Spaß.

Heute auf dem Puig:

mit Kappel und Co

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