Trainingslager Tag 4 bis 6

Leider komme ich nicht jeden Tag dazu einen kleinen Bericht für meinen Blog zu schreiben…..aber das ist ein gutes Zeichen, denn dann wird viel trainiert;-) Obwohl der Wecker vor 7:00 klingelt sind wir meist die letzten beim Abendessen und erst gegen 21:30 fertig. Dann besprechen wir den nächsten Tag und ab 22:30 wird geschlafen….das Leben im Trainingslager ist also nicht wirklich aufregend. Die Zeit dazwischen wird mit 6 bis 8 Stunden Training in 2 bis 4 Disziplinen (inkl. Athletik) gefüllt…..nein, Langeweile entsteht hier keine;-)

Neben den Trainingstagen gibt es aber an jedem 4. Tag einen Entlastungstag. Da stehen meist 4km Schwimmen und 1h Athletik auf dem Programm. Am ersten Entlastungstag haben wir einen kleinen Ausflug in die Inselhauptstadt Palma unternommen:

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Mittlerweile ist auch unser Kumpel Flo aus München angereist, so dass wir nun zu 4. trainieren können. Eine weitere Gruppe um Thommy, Armin und Biggi -ebenfalls aus Limburg- ist auch bei uns im Hotel.

Am Abend dann noch ein wenig Schwimmen…..im Neo, da der Pool nicht wirklich 26 Grad hat.

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Der nächste Morgen startete mit einem schönen Sonnenaufgang (Blick vom Balkon) und etwas Athletik auf dem Sonnendeck:

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Im Anschluss ging es für 6 Stunden (und 2400 Höhenmeter) auf das Rad bevor an der Uferpromenade ein abschließender 8km Koppellauf anstand.

Manch einer wird sich fragen wieso man sich das antut, aber es macht tierisch Spaß wenn man am Abend nach Hause kommt, sich lecker am Buffet verpflegt und dann zufrieden einschläft;-) Die Stimmung bei uns ist super, das Wetter traumhaft und wer Spaß an Bewegung hat, sollte auch mal ein Trainingslager auf Mallorca absolvieren. Man kann auch mit weniger Stunden anfangen;-)

In diesem Sinne, viele Grüße von dem letzten Ruhetag auf der Insel, denn ab morgen geht es richtig rund. Drei Tag maximale Umfänge stehen an…..da bleibt keine Zeit für Updates. Am Samstag geht es dann zurück nach Deutschland.

Jetzt entschuldigt mich, ein Touri-Ausflug nach Alcudia steht an;-)

Matthias

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