Bet IT Best Tricamp Day 7

Leider meinte es der Wettergott heute nicht wirklich gut mit uns hier in der Steiermark. Regen den ganzen Tag. Der geplante Swim am Morgen wurde verschoben und wir starteten mit einem 30km Lauf nach dem Frühstück. Anschließend schafften wir immerhin noch 90min Rad, bevor wir Richtung Spital ins Hallenbad gefahren sind. Dort stand mit 3,5km eine harte Einheit auf dem Programm. 40x50m mit Abgangszeit von 52sec. Hui, die Arme haben geglüht;-) Insgesamt bin ich auch mit dem Trainingstag heute sehr zufrieden. Morgen wird wieder entlastet, bevor es Do und Fr wieder richtig rund geht;-)

Gute Nacht!

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