Schönes Trainingswochenende

Es ist Sonntag Abend und mein Körper fühlt sich ziemlich schlapp an…..evtl hat das zweitägige Trainingslager-Wochenende bei Lars in der Nähe von Mannheim etwas damit zu tun;-)

Wir sind sehr gut geschwommen (Danke Mitchel für den Wasserschatten;-)) und haben auch zwei schöne Läufe absolviert. Einen Lauf mit schnellen 5k in der Mitte, der Zweite 17km GA1.

Natürlich haben wir es uns nicht nehmen lassen auch der Radrennbahn von Rudi Altig einen Besuch abzustatten:

TL Lars 2014 TL Lars 20114 2

Anschließend gab es dann noch eine schöne Athletik-Session (Circuit-Session) in der obersten Etage der Villa del Rucktäschel:

TL Lars 20114 4

…..wonach dann einige Jungs direkt wunderbar eingeschlafen sind:

TL Lars 20114 3

 

Insgesamt ein tolles Wochenende mit gutem Training und jeder Menge Spaß. Danke an Lars & seine Freundin für den erstklassigen Service und die kulinarischen Leckerbissen sowie an Rapha, Lars, Nils und Mitchel für das harte Training…..

Keep‘ on training!

Matthias

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