Day 8 Ruhetag…..

Ahhh war das entspannend……der Lohn der harten letzten Tage war mal wieder ein schöner Ruhetag. Ruhetag trifft eigentlich nicht ganz zu, viel mehr verzichtet man lediglich auf Bike & Run. Für uns hieß es ca 1h Open-Water Swim im Meer mit ein paar kurzen Belastungen. Im Anschluss sind wir ein wenig über die Insel gefahren um einen riesigen Hamburger zu verdrücken. Am Nachmittag war dann Zeit für ein paar gute Gespräche und ein bisschen relaxen im Spa-Bereich des Bohemias:

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Jetzt gibt’s wieder ein hervorragendes 4-Gänge-Menü mit folgenden Speisen:

– Lauchcremesuppe mit Langustinos
– Rigatoni mit Gemüse
– Entenbrust mit Honig und Papayamouse + Reis
– Crema Catalana

Das sollte doch Kraft für morgen geben…..schließlich starten wir in Trainingswoche 2 und eins kann ich versprechen: Das Training wird nicht lockerer;-)

So kann’s weitergehen……Challenge Dubai: 45 days to go;-)

Ich lasse es mir jetzt schmecken;-)

Matthias

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