Day 9…..von allem etwas!

Heute standen 4h auf dem Rad, 13km Run mit 5 Hill-Repeats und eine Swim-Session sowie Zugseil und Stretching auf dem Programm. Ein vollgepackter Trainingstag von 7,5h.

Toll wenn man sich auch in anderen Bereichen des Sports weiterentwickeln kann. Downhill ist das Stichwort:

 

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