Erste Ausfahrt…

Hallöchen zusammen,

ich bin wieder ziemlich gesund nur jetzt etwas eingerostet;-) Höchste Zeit also die tolle Terrasse unseres Hotels zu verlassen und gleich mal ein Ründchen zu schwimmen…..jaaa, ich verlasse mein Zimmer nur mit Badehose;-)



Dann erstmal philippinisch frühstücken 😉



Das war der angenehme Trainingsteill….Radfahren bei 35 Grad im Schatten war dann nämlich brutal….besonders Dank des Aerohelms, da mein Gepäck leider keinen Trainingshelm mehr zuließ;-)



Hier prallen Welten aufeinander…..Schlagis und mein Bike während unserer Verpflegungspause an der Hütte…..es gab frische Kokusnuss;-)



Abschließend gab es dann noch einen wunderbar temperierten Koppellauf in der Mittagshitze;-)

Hawaii ist ein Kinderspiel gegen diese klimatischen Bedingungen hier.

Morgen ist dann auch leider schon der letzte Trainingstag.

So long

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