Downhill Speed

Um 7:30 ging es heute früh zum ersten Mal aufs Bike. Danach waren dann ein langer Swim, ein kurzer Lauf draußen, ein kurzer Lauf drinnen mit Intervallen sowie ein 2h Biketraining am Nachmittag auf der Tagesordnung.

Dabei habe ich mal Rapha in Slow-mo downhill gefilmt:

  
Morgen ist Schwimmfrei, denn das Bad hat hier Sonntags zu. Aber meine 24km habe ich diese Woche auch schon absolviert;-)

Habt einen schönen Sonntag und bis morgen!

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