Another day in the rain….

…aber natürlich hindert es uns nicht an qualitativ hochwertigem Training. Hier unser Tag:

7:30: 9km GA1

8:30 Frühstück 

10:30 Athletik

11:30 Koppeleinheit indoor: Rolle/Laufband

    

15:00: 4000m Schwimmen

18:00: 14km Lauf mit ein paar netten Hügelsprints

19:30: Abendessen

Aber das Wetter kann auch anders hier😉:

   
Alle Jungs haben super mitgezogen und sich den morgigen Ruhetag wirklich verdient!

Hart aber herzlich😏

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