Lake Wanaka & Hawea

Seit Montag wohnen wir in einem wunderschönen Örtchen am Lake Hawea. Das Wetter zeigt sich von seiner besten Seite und so kann ich tolle Ausfahrten unternehmen. Besonders zufrieden bin ich aber mit meiner Entwicklung was das Laufen angeht. Nicht nur, dass die Tempo-Intervalle gut klappen, auch mein Fuß macht die leicht gesteigerten Umfänge mit und so konnte ich in der vergangenen Woche erstmals seit knapp 7 Monaten wieder mehr als 50km laufen. Juhuuu….;-)

Die  Landschaft hier ist natürlich ein Traum:

Und einen starken Radpartner hatte ich zudem heute auch noch dabei;-)

Morgen gibt es einen brutalen 22km Tempowechsellauf + einen 4km Swim. Mittwoch dann 4h Bike + Koppelrun denn am Sonntag steht ja schon der erste Triathlon-Wettkampf 2017 auf dem Program….eine Sprintdistanz über 1km-20km und 8km Crosslauf. Sowas habe ich bestimmt seit 3 Jahren nicht mehr gemacht, aber als letzter Test vor den großen Rennen die bald schon beginnen kann es nicht schaden;-)

Bis bald!

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