Updates

Es wird dringend mal wieder Zeit, hier ein paar Updates von mir zu posten;-)

Zum einen könnt ihr ab jetzt auf der rechten Seite der Page meinen Instagram Account mit den jeweils letzten beiden Fotos verfolgen (einfach auf das Bild für den zugehörigen Text klicken). So können auch Nicht-Insta-Leser etwas mehr Bilder und Aktivitäten sehen;-)

Weiterhin gibt es jetzt wieder Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen für die großen deutschen Rennen in 2019. Wer noch nicht bereit für persöhnliches Coaching von uns ist, sollte sich mal die Pläne genauer anschauen. Top-Age Group Zeiten von Sub 8:48h auf der LD uns Sub 4:00h auf der MD wurden auf deren Basis erzielt. Genau so gib es aber auch Pläne für Einstiger auf der LD oder MD. Schaut es euch bei Interesse einfach hier an:

https://trivolution-training.com/online-triathlon-trainingsplaene/

Nun zu mir;-)

Meine Wadenverletzung befindet sich auf dem Weg der (sehr deutlichen) Besserung und ich konnte bereits erste kurze Läufe absolvieren. Nichts desto trotz fahre ich natürlich zur Zeit extrem intensiv Fahrrad und so waren es die vielleicht härtesten zwei Bike-Wochen der letzten Jahre….interessant zu sehen wozu der Körper im Stande ist, wenn er etwas mehr Ruhe bekommt;-)

Diesen netten kleinen Radblock schließe ich mit meinem ersten Radrennen ever beim Münsterland-Giro über 127km am 3. Oktober ab. Mal sehen wie ich mich zusammen mit Rob und Peto dort gegen die größeren Teams schlage.

In der Folgewoche geht es dann für 2,5 Wochen in die Toskana wo ich zusammen mit unseren Pro’s Marc Unger und Peto sowie den AG’lern Peter und Raph trainieren werde. Wenn dabei gesundheitlich mit der Wade alles gut läuft, fliege ich zusammen mit Marc zum Ironman Cozumel nach Mexiko (18. November) umd dort meine Saison zu beenden. Ich bin aktuell einfach noch nicht bereit, es nach der Wadenverletzung schon für 2018 auf sich beruhen zu lassen….wir werden sehen;-)

So lange genießen wir hier das schöne Wetter zum Training und haben zusammen mit unserem Coach Lukas von Trivolution eine grandiose Trainingsgruppe.

Bis bald,

Matthias

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